RSS

Правила поведения при гололеде и гололедице

ice.jpg

Уважаемые жители Юго-Западного округа! Управление по Юго-Западному административному округу Департамента гражданской обороны, чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности города Москвы предупреждает Вас быть осторожными на улицах, опасаться скользкой дороги и напоминает о простых правилах поведения при гололёде (замерзание поверхности земли после дождя или измороси), а также гололедице (замерзание поверхности земли после оттепели).

Чтобы не получить серьёзную травму при гололёде или гололедице, нужно соблюдать очень простые правила. Внимательно слушайте прогноз погоды: как правило, в нём всегда сообщают о гололёде или гололедице. Лучший способ сохранения равновесия на скользкой поверхности — использование обуви с металлическими набойками или обуви с ребристой подошвой. Скольжение своей любимой обуви вы можете уменьшить в домашних условиях сами. Для этого наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

По улицам, покрытым слоем льда, передвигайтесь медленно!

Старайтесь избегать обледенелых участков, идите по песку, который рассыпают на улицах. Наступайте на всю ступню, ноги слегка расслабьте в коленях, а в руках по возможности не держите никаких предметов. Если вы поскользнулись, постарайтесь удержать равно­весие, балансируя руками. Чтобы избежать серьёзных травм, нужно научиться группироваться при падении.

Если Вы почувствовали, что начали падать, сразу присаживайтесь, чтобы уменьшить высоту вашего падения.

Если Вы упали - не стремитесь быстрее подняться. Сначала осмотрите себя, пошевелите руками и ногами. Если боли нет, можно вставать. Ну а если появились болезненные ощущения, надо постараться определить, чем они вызваны - ушибом, повреждением связок или переломом кости. При получении травмы обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

Единый телефон экстренных служб - 112