RSS

В ЮЗАО прошла фитнес-зарядка в стиле скандинавской ходьбы

11:03 12.10.2015

На минувших выходных в Юго-Западном округе Москвы партия «Единая Россия» провела фитнес-зарядку в стиле скандинавской ходьбы. Мероприятие проходило в рамках проекта «Связь поколений», где более 80 жителей ЮЗАО нашли для себя занятие для души.

Партия «Единая Россия» пригласила всех жителей Южного и Северного Бутово в Детский ландшафтный парк. Занятие проводила профессиональный тренер по скандинавской ходьбе Ирина Голоднюк. Она уже более 3 лет занимается скандинавской ходьбой в ГБУ ЦСД «Орион», объединив под своим руководством более 50 человек.

Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Одной из форм ходьбы является скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, это лучшая активность для снижения веса естественным образом.

Палки для скандинавской ходьбы взяли в руки и Советы ветеранов, и жители ближайших домов, и представители молодежи. Для самых маленьких на мероприятии работал аниматор. Замерзать было некогда. Энергичная скандинавская ходьба на целый час окунула гостей мероприятие в здоровый спорт. Кроме того, всем желающим был предложен горячий чай и сладости.

Впечатления у всех осталось положительное. Многие жители подходили к представителям Партии с инициативой организовать скандинавскую ходьбу в Южном Бутово на постоянной основе. 

Фитнес-зарядка в стиле скандинавской ходьбы

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати