RSS

Москвичи идут заниматься спортом в Воронцовский парк

17:42 02.08.2016
Москвичи идут заниматься спортом в Воронцовский парк

Летом в парках Юго-Запада проводится множество бесплатных спортивных занятий. Больше всего разнообразия – в усадьбе Воронцово. Тут, как сообщает газета «Москва. За Калужской заставой», любители активного отдыха смогут найти занятия на любой вкус.

Одно из таких мероприятий - занятия по скандинавской ходьбе. Они проходят по пятницам в 19.00 и по субботам в 11.00. Участники собираются у основной сцены, получают необходимое оборудование и занимаются под руководством тренера. Организаторы напоминают, что тренировки на прохладном воздухе еще лучше влияют на здоровье легких и улучшают тонус кожи.

По вторникам и четвергам в 07:00 и 20:00 в Воронцовском парке проходят бесплатные тренировки по бегу для начинающих. Наставники делятся советами по выполнению упражнений, подбору спортивной одежды и правильному питанию. Принять участие в тренировке, может каждый желающий. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Также посетители парка могут участвовать и в бесплатной танцевальной фитнес-программе Zumba Fitness. Тренировка проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, которая сочетается с упражнениями таким образом, чтобы максимально эффективно и безопасно задействовать все группы мышц. Занятия организуют каждую субботу в 19:00 на площадке перед сценой.

Кроме того, любители фитнеса могут зарядиться энергией на волейбольной площадке, где проводят мероприятия, сочетающие в себе элементы танца, боевых искусств и йоги в игровой форме – по субботам с 12.00. Также по субботам, с 13.00 до 14.00, возле сцены в Воронцовском парке проводят мастер-классы по боевым искусствам. Тренировки могут посещать и взрослые, и дети.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати