RSS

В Москве организуют бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

14:22 03.11.2016
В Москве организуют бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

В новом зимнем сезоне на территории 21 столичных парков будут проходить тренировки по скандинавской ходьбе. В 19 из них занятия будут бесплатными, передает Агентство «Москва» со ссылкой на директора Мосгорпарка Вячеслава Дунаева.

На Юго-Западе Москвы тренировки с квалифицированным тренером проходят в Усадьбе Воронцово. Позаниматься там можно каждую субботу и воскресенье с 11:00 до 12:00. Сообщается, что занятия абсолютно бесплатные, палки можно приносить свои, и брать в парке у инструктора. Возраст занимающихся неограничен.

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, это лучшая активность для снижения веса естественным образом.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати